Les livres de la thématique Nutrition

  • Le fasting
    Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.
  • 60 desserts vegan healthy
    Classiques ou créatifs, 60 desserts vegan qui font pétiller les papilles. C’est gourmand, c’est sain, c’est léger... et c’est éthique.
  • Low carb - 101 recettes pauvres en glucides
    Des recettes pour tous les jours, déclinables en version cétogène, pour prendre soin de votre santé, de votre ligne, de votre forme en vous régalant et sans frustration.
  • La solution FODMAP
    LA solution pour en finir avec les maux de ventre
  • Sans lait - 101 recettes saines et gourmandes
    Apprenez à cuisiner sans lait pour la santé et le plaisir et comment ne jamais manquer de calcium, même en se passant de produits laitiers.
  • Le bon choix au supermarché Édition 2016-2017
    Un guide d'achat qui permet de repérer en un clin d'oeil les bons et les mauvais produits de chaque rayon. Une référence de nutrition pratique rédigée dans l'indépendance absolue.
  • Je cuisine à l'huile de coco
    60 recettes gourmandes pour profiter des bienfaits de cette huile santé 
  • Le bon choix au restaurant
    Un guide très visuel pour repérer immédiatement les plats qui respectent votre ligne et votre santé - et éviter les autres.
  • Paléobiotique
    Un programme nutritionnel basé sur l'alimentation ancestrale qui restaure progressivement le microbiote, cet ensemble de bactéries dont dépend notre santé physique et mentale. Avec 70 recettes...
  • Les kits nutrition
    Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.