Os

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Prévenir les fractures : votre programme d’activité physique
Pour des os en bonne santé et pour éviter les chutes quand on vieillit, l’activité physique est incontournable, comme le souligne Thierry...
Immunité, cancer
Carence en vitamine D : les personnes les plus à risque
La majorité des Français manquent de vitamine D à la saison froide. Mais certaines personnes ont plus intérêt à se préoccuper de leur vitamine D....
Seignalet, paléo
Laitages : les alternatives sans lactose ni caséine
Par quoi remplacer le beurre, le lait, la crème, les yaourts et le fromage quand on suit une alimentation sans lactose ou sans caséine ? Voici...
Os, équilibre acide-base
Les minéraux de l’eau sont-ils absorbés?
La réponse de Thierry Souccar dans Le mythe de l’ostéoporose.
Equilibre acide-base
Acidose chronique : qui est concerné et quels effets sur la santé ?
Dans Potassium, mode d'emploi, le Dr Philippe Veroli explique comment le potassium est un élément important de la défense de l'...
Ostéoporose
La vitamine D, essentielle à la structure osseuse
C'est à cause du rachitisme (une maladie caractérisée par la déformation des os des jambes et de la colonne vertébrale) que la vitamine D a été...
Ostéoporose
Les bisphosphonates, qu'est-ce que c'est ?
Dans Le mythe de l'ostéoporose, Thierry Souccar explique d'où viennent les bisphosphonates, ces médicaments censés lutter contre l'...
Ostéoporose
Le remodelage osseux, qu'est-ce que c'est ?
Dans Le mythe de l'ostéoporose, je raconte la "belle" histoire des bisphosphonates, ces médicaments censés agir contre l'...
Infections, santé de l'os
Quand faire un dosage de vitamine D ?
Dans Vitamine D, mode d'emploi, le Dr Brigitte Houssin explique comment utiliser la vitamine D pour protéger naturellement sa santé. L'...
Santé des os, régime sans lait
Où trouver du calcium en dehors des laitages?
Comment, lorsqu’on s’alimente sainement, s’assurer de ne pas manquer de calcium, c’est-à-dire se procurer 500 à 700 mg par...
Santé des os et du coeur
Dans quels aliments trouve-t-on du potassium ?
De très nombreux aliments courants contiennent du potassium. Une alimentation normalement équilibrée et variée est donc à même de combler les...
Métabolisme
Qu'est-ce que l'indice PRAL ?
Pour être en bonne santé, il faut respecter l'équilibre acide-base de l'organisme. L'alimentation est le principal levier sur lequel on...
Métabolisme
Qu'est-ce que l'équilibre acide-base ?
Il fait partie des grands équilibres métaboliques à respecter si l'on veut rester en bonne santé. Zoom sur l'équilibre acide-base,...
Une recette antifractures
Spaghettis végétaux à la bolognaise
Dans La diététique anti-ostéoporose, Florence Piquet, diététicienne-nutritionniste, détaille les grandes règles alimentaires permettant de...
Vidéo
T. Souccar : "L'ostéoporose n'est pas une maladie"
Après Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar a publié en avril 2013 Le Mythe de l'ostéoporose, une enquête sur un marché de plusieurs...
Définition
Qu'est-ce qu'une fracture atypique du fémur ?
Les bisphosphonates, des médicaments utilisés pour prévenir l'ostéoporose, ne seraient pas si bons pour les os. Des faisceaux d'indices concordants...
Ostéoporose
Qu'est-ce que la densité minérale osseuse ?
L’ostéoporose est présentée par les autorités sanitaires comme une « maladie diffuse du squelette » pour laquelle « la...