Tous les livres

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  Le nouveau guide des probiotiques

  L’écosystème de votre intestin est vital. N’attendez pas pour en prendre soin. Découvrez les aliments et les suppléments qui nourrissent le microbiote et vous soignent de l&rsquo...
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  Sugarland

  Une expérience grandeur nature qui démontre les dangers des sucres cachés (et comment y échapper). Un récit amusant, pédagogique, mené tambour battant avec de nombreuses illustrations.
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  Ultra Performance

  Marathon, trail, triathlon, cyclisme... Dépassez vos limites avec l’entraînement à glycogène bas. Plus d'endurance et de vitesse, moins de fatigue et de troubles digestifs.
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  Petits plats savoureux contre le reflux

  50 conseils et 50 recettes pour vous libérer définitivement de vos brûlures d’estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.
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  Cross training pour les sports de combat

  Méthode de préparation physique express 5 x 9 pour les boxes pieds-poings et les arts martiaux.
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  Le régime cétogène pour votre cerveau

  Comment utiliser le régime cétogène contre la migraine, l'épilepsie, les maladies de Parkinson et d'Alzheimer, la SLA... 
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  Les meilleurs compléments alimentaires anti-âge

  Comparaison quantitative des pouvoirs antioxydants des suppléments d’anti-âges et d’une alimentation optimisée.
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  Le guide complet du jeûne

  Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous.
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  Zéro plastique, zéro toxique

  101 astuces et DIY pour adopter un mode de vie écologique quand on n’a pas toujours le temps ni l’argent.
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  Je mange méditerranéen au quotidien

  120 recettes santé ultra-simples, avec des ingrédients faciles à trouver pour manger méditerranéen tous les jours.

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