Soignez le reflux naturellement

Le traitement nutritionnel des brûlures d'estomac. Avec 45 recettes.

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Vous avez souvent mal à la gorge, la voix cassée, une toux gênante ? Vous souffrez de douleurs d’estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui apportent un soulagement durable au reflux, des solutions qui évitent les complications et la prise prolongée de médicaments potentiellement dangereux.

Ces solutions nutritionnelles ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elles ont changé la vie de centaines de patients. Pourquoi pas la vôtre ?

Le Dr Cotinat va vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation pour dire adieu au reflux. Il suffit de quelques semaines pour ressentir une amélioration. Dans la plupart des cas, les patients peuvent renoncer à leurs médicaments. Ils voient aussi leurs kilos en trop, leurs problèmes intestinaux, leurs douleurs articulaires... disparaître progressivement.

Vous saurez :

  • Quels fruits, quels légumes choisir pour renforcer les défenses de l’oesophage
  • Les graisses qui diminuent l’inflammation
  • Les 6 aliments à éviter pour renforcer la barrière anti-reflux
  • Quelles cuissons privilégier
  • Comment choisir les bons féculents, les bonnes protéines, les bonnes eaux minérales
  • Les 6 compléments alimentaires efficaces

Ce livre réunit deux livres précédemment publiés chez Thierry Souccar Editions : Stop aux brûlures d'estomac et Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac.

BONUS : Téléchargez la fiche pratique réunissant les principaux conseils de l'alimentation anti-reflux

Soignez le reflux naturellement
Date de parution : 04 septembre 2014
ISBN 978-2-36549-094-8
312 pages
Commentaires

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Par nollav | le dimanche 29 janvier 2017
un ami m'a prêter ce livre

un ami m'a prêter ce livre ,il m'a tout de suite séduit de part ses explications et ses conseils très clairs , à la portée de tout à chacun.
Souffrant de RGO je souhaite l'acheter, car il me sera utile au quotidien.

Par Marbren | le samedi 13 août 2022
Quel livre choisir?

Bonjour,
si l'on n'est pas intéressé par les recettes, mais très intéressé par les conseils en suivi thérapeutique, en suppléments et en nutrition, lequel de ces deux livres faut-il privilégier?
-Stop aux brûlures d'estomac, ou
-Petits plats savoureux contre le reflux?

Par Marbren | le samedi 13 août 2022
rectification de la question

Je voulais dire :
*petits plats savoureux
*soignez le reflux naturellement

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à propos de l'auteur
Martine Cotinat
Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition