La meilleure façon de manger (Edition 2023)
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La bible de l'alimentation saine pour toute la famille
Affamer le cancer
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L’histoire extraordinaire d’une femme et de sa découverte qui pourrait transformer la vie de millions de personnes.
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Extrait
Je mange méditerranéen au quotidien (Nouvelle édition)

Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science.

Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la féta, côtelettes d’agneau au fenouil... ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l’on n’a pas l’habitude de cuisiner, et nécessitent peu d’ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.

Nouvelle édition revue et augmentée.

 
Je mange méditerranéen au quotidien (Nouvelle édition)
Dr Guy Avril