Derniers articles
-
Régime IG bas : laissez-vous guider au quotidien avec Angélique HoulbertLa diététicienne-nutritionniste publie Mon journal minceur IG bas, un guide pour vous accompagner dans votre changement d’alimentation au jour le jour.
-
Luc Geiger : « Une histoire d’amour est comme un voyage »Luc Geiger publie Votre partenaire idéal n’attend que votre autorisation pour vous rencontrer, où il propose un protocole pour rencontrer la personne qui nous correspond vraiment.
-
Bébé zéro déchet : c’est bon pour lui, la planète et votre porte-monnaie !Tribune : « Quelques petits gestes peuvent soulager à la fois la planète, le porte-monnaie parental en plus d’être pratique », explique l'autrice du livre Couture...
-
Dr Vanessa Kadoch : apprendre à cuisiner sainement en se faisant plaisirChirurgienne esthétique, Vanessa Kadoch est l’auteure de Ma cuisine express à IG bas, un livre pour aider celles et ceux qui veulent suivre cette alimentation sans pour autant passer des...
-
Magali Walkowicz : deux nouveaux livres pour passer au cétoMagali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, publie deux nouveaux livres en cette fin d'année 2022 : Mon journal keto et Le régime keto de A à Z. Elle nous explique comment utiliser ces deux...
-
Angélique Houlbert : "Le régime IG bas est bon pour la silhouette et la santé"La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert, l'une des grandes spécialistes de l'index glycémique (IG) publie Je mincis avec le régime IG bas, un programme pas à pas pour perdre du...
-
Katy Bowman : « Notre corps a besoin de mouvement tout le temps »La biomécanicienne Katy Bowman prône une vie moins sédentaire et plus en mouvement, qui s’inspire des comportements des chasseurs-cueilleurs. Son livre Que ton mouvement soit ton médicament...
-
Les solutions naturelles pour les chats avec Nelly Coadic et Clémence GayNelly Coadic et Clémence Gay publient Ma Bible des soins naturels pour le chat, afin de diffuser leurs connaissances sur les solutions naturelles pour prendre soin de son animal de compagnie.
-
Raphaël Guillot : « on peut tout faire au barbecue »Passionné de barbecue, Raphaël Guillot publie Le Guide pratique du fumoir, une formation pour apprendre le fumage des aliments au barbecue.
-
Dr Bérengère Arnal-Morvan : « la contraception est aussi une affaire d’hommes »Le Dr Bérengère Arnal-Morvan, gynécologue-obstétricienne, publie Pilule ou pas pilule ?, un ouvrage pour aider les femmes à choisir leur contraception, quels que soient leur âge et leur histoire...
-
Dr Martine Cotinat : « On peut rééquilibrer son microbiote en 4 semaines »Le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue spécialiste du microbiote, publie Je rééquilibre mon microbiote, un livre-programme pour optimiser sa flore intestinale et sa santé en 4 semaines....
-
Maye Musk : "Les femmes victimes de violence doivent sauver leur peau."À 74 ans, la maman d'Elon Musk est un modèle pour des femmes du monde entier, qui voient en elle un symbole d’élégance, d’indépendance et de détermination. Elle est mannequin,...
-
Maye Musk : le parcours hors norme d’une battanteMannequin, conférencière et diététicienne-nutritionniste, Maye Musk est la mère de Tosca, Kimbal et Elon Musk. Dans Les leçons d’une vie, elle revient sur les épreuves qu’elle a dû...
-
Laurent Schwartz : « La physique donne une autre façon de voir le cancer »Entouré d’une équipe pluridisciplinaire de chercheurs, le cancérologue Laurent Schwartz travaille au développement de traitements novateurs et non toxiques du cancer. Dans son nouveau livre...
-
Laura Azenard : « Je m’estime être une ex-arthrosique »À l’âge de 40 ans, Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, s’est vu diagnostiquer une arthrose grave du genou. Pour ne pas avoir à renoncer à sa vie d’avant et prendre...
-
Dr Claeys : Les bonnes analyses à faire en cas de thyroïdite de HashimotoFatigue, prise de poids inexpliquées, nervosité et douleurs articulaires… La thyroïdite de Hashimoto est très répandue, mais mal traitée, explique le Dr Benoît Claeys, auteur de En finir...
-
Comment est né le livre "Courir pieds nus"Athlète et journaliste, Roy Walack a découvert la course pieds nus en 2004. Il en a fait le livre "Courir pieds nus" avec le "pape" de la discipline, Ken Bob Saxton. Il raconte...
-
"Il y a un décalage entre ce que l'évolution a fait de nous, et les conditions de vie modernes."Le livre de Heather Heying & Bret Weinstein, Guide du Chasseur-cueilleur égaré au 21ème siècle, examine notre vie moderne à travers le prisme l’évolution. Par une série d’exemples...
-
Le régime paléo a 20 ansC’est l’un des régimes les plus influents des deux dernières décennies. Plusieurs livres aux Editions Thierry Souccar permettent de le comprendre et l’adopter.
-
Une BD-docu pour ouvrir les yeux sur les aliments ultra-transformésLa Malédiction du cordon bleu est la première BD docu à exposer les dessous de la malbouffe. Elle explique avec humour et entrain d'où viennent les aliments ultra-transformés, de faux aliments...
-
La Meilleure Façon de Manger Végétal : la bible de l’alimentation végétale saineQue vous soyez végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, il faut lire La Meilleure façon de manger végétal (MFMV), une véritable bible écrite par un scientifique et une...
-
Purée de betteraves rôties et boulgourLe livre Les bons glucides recense, du chourave au litchi, les aliments glucidiques les plus intéressants à cuisiner du point de vue de leur index et leur charge glycémiques.
-
Max Lugavere : « Le premier médicament du cerveau, c’est l’exercice. »Auteur du best-seller La Nutrition du cerveau, Max Lugavere partage ici avec enthousiasme ses recommandations pour conserver un cerveau sain et performant.
-
Pourquoi doit-on manger vrai en évitant les aliments ultra-transformés ?Manger de vrais aliments signifie baser son régime sur des aliments les moins transformés possible, avec un maximum de potentiel santé.
-
Crème de récupération au kakiIssue de 101 recettes pour les sports d'endurance, cette recette a été concoctée par deux spécialistes de la nutrition des sportifs.
-
10 mesures alimentaires efficaces contre le reflux gastro-œsophagienSuivez ces conseils pour soigner un reflux gastro-œsophagien. Avec les précisions du Dr Martine Cotinat, auteure du livre « Soigner le reflux naturellement ».
-
"Un aliment enrichi est certainement un faux aliment"Dans son nouveau livre, Pourquoi tout compliquer ? Bien manger est si simple, Anthony Fardet accuse la science de la nutrition d'avoir semé la confusion en réduisant la qualité des aliments à...
-
Le guide alimentaire de la future mamanDans ce livre, Magali Walkowicz propose un programme mois par mois destiné à ne pas prendre plus de poids que nécessaire.