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Activez votre nerf vague

La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…

  • Au format Broché
    16,90 €
  • Au format Numérique (epub)
    12,99 €
 
À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?
 
Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu’une myriade de maux courants – troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes – traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.
 
S’appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019 —, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :
  • les bonnes techniques pour respirer
  • les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
  • les outils pour améliorer la digestion
  • les examens de médecine fonctionnelle à demander
  • les bienfaits des massages
  • et bien d’autres conseils…
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ EN ACTIVANT VOTRE NERF VAGUE !
 

« Voici un livre que j’aurais aimé écrire car il est dans la lignée de ce que j’enseigne et écris. Toute pratique naturelle de santé passe, en général, par une activation du nerf vague, l’un des agents essentiels à la bonne santé. » - Dr David O’Hare

 

Activez votre nerf vague
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Date de parution : 16 janvier 2020
ISBN 978-2-36549-385-7
240 pages
Commentaires

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Par Fabrice Honoré | le mardi 18 février 2020
Début très bien, pas vraiment de solutions innovantes

Le début du livre est très intéressant même si c'est parfois ardu car il s'agit là du fonctionnement du corps. Pour les exercices pour améliorer le fonctionnement du nerf vague, l'auteur expose des solutions san srien approfondir et surtout rien de nouveau. Douche froide, méditation, acupuncture,.... Ils faut au mieux acheter un autre livre au pire acheter du matériel.

Par TanissaBt | le dimanche 09 avril 2023
ebook

Bien que ce livre est sortie y a quelques années, je viens de finir de le lire. Je découvre les bienfais de huile magique

Par BowAI Official Website | le jeudi 09 mai 2024
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Par kharizaffar | le vendredi 17 mai 2024
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à propos de l'auteur
Dr Navaz Habib
Le Dr Navaz HABIB est spécialiste de médecine fonctionnelle. Il collabore avec le Living Proof Institute, un centre médical spécialisé dans le...