2 Séances métaboliques et musculaires et mon entrainement d’aout 2015
Salut à tous. J’ai terminé fin juillet un nouveau cycle du programme complet de mon livre CTS Musculation esthétique et performance. En aout je souhaitais changer d’entrainement pour varier les stimulations et continuer à progresser. Voici donc le programme que j’ai suivi durant ce mois d’aout.
