Les livres de la thématique Sport

  • Ultra Performance
    Marathon, trail, triathlon, cyclisme... Dépassez vos limites avec l’entraînement à glycogène bas. Plus d'endurance et de vitesse, moins de fatigue et de troubles digestifs.
  • Cross training pour les sports de combat
    Méthode de préparation physique express 5 x 9 pour les boxes pieds-poings et les arts martiaux.
  • Les secrets des All Blacks
    15 leçons de leadership inspirées du succès de l'équipe la plus titrée du monde.
  • Paléofit
    Nouveau cross-training inspiré de l'évolution humaine. Le top de la préparation physique pour les sportifs d'endurance.
  • Un corps d'athlète à 60 ans
    Exercice, nutrition : les secrets de la superforme à 60 ans. 19 séances clés en main pour remodeler sa silhouette et retrouver la forme sans se casser la tête. Suivez le guide.
  • L'assiette paléo
    101 recettes testées (et approuvées) par un panel d’athlètes
  • Courir léger - Light feet running
    Le guide pour optimiser votre foulée comprenant les clés pour adopter une foulée médio-pied, un plan de 12 semaines pour réussir la transition 
  • Paléo Nutrition
    Mangez paléo pour révéler à votre corps son véritable potentiel, augmenter vos performances, perdre la graisse et gagner du muscle, améliorer votre santé.
  • L'assiette de l'endurance
     101 recettes spécial performance
  • Un mental à 100%
    Le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion