Ci-dessous les 11 séances de training binaire du livre Training express pour le triathlon en PDF pour faciliter vos entraînements :
- Training binaire n°1
- Training binaire n°2
- Training binaire n°3
- Training binaire n°4
- Training binaire n°5
- Training binaire n°6
- Training binaire n°7
- Training binaire n°8
- Training binaire n°9
- Training binaire n°10
- Training binaire n°11