hiver
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Moins de rhumes, plus de sportL'hiver approche. Les rhumes et leurs compagnons (sinusites, bronchites…) guettent. Voyons ensemble comment limiter le risque infectieux. -
Forme, minceurHiver : 5 astuces pour rester minceÀ l’heure où les raclettes remplacent les salades composées sur nos tables, voici des conseils pour passer l'hiver sans affoler la balance.
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Recettes santé5 soupes d'hiver originalesL'hiver et les lendemains de fêtes sont propices à la redécouverte des vertus des soupes. Voici 5 recettes de soupe élaborées avec des ingrédients d'hiver, peu utilisés habituellement dans... -
Recette santéSoupe cachotièreInventée par le Dr Cotinat, auteure de Petits plats contre les brûlures d'estomac et de L'assiette à malices, la soupe cachotière doit son nom au fait qu'elle peut s'adapter aux...
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Recette santéSoupe aux flocons d'avoineCette recette, issue de La diététique anti-constipation du Dr Ménat, propose d'utiliser les flocons d'avoine de manière originale, en version salée. Elle existe en version sans lait en... -
Sans gluten et sans laitSoupe "récup" aux flocons de pois cassésElaborée par Christine Calvet, l'auteure de 4 saisons sans gluten et sans lait et de A table ! sans gluten et sans lait, cette soupe veloutée, très parfumée donne la part belle à toutes les... -
Soupe froideCrème de betterave sauce raifortÉlaborée par Amandine Geers et Olivier Degorce pour Les recettes du régime IG, cette soupe hivernale étonne par son côté froid. Riche en vitamine B9 et en vitamine C ainsi qu'en antioxydants,... -
EnduranceCourir l'hiver : 10 conseilsEn automne et hiver, les jours raccourcissent et le froid se fait mordant. Doit-on mettre pour autant ses chaussures de course au placard ? Non, il est possible de courir dehors quelle que...
