dépression

  • Une carence courante
    4 maladies liées à un manque de magnésium
    La carence en magnésium, fréquente dans la population française, favorise la survenue de beaucoup de maladies. Maladies cardiovasculaires, diabète, dépression fibromyalgie, l’auteure de...
  • Anxiété, dépression, mal-être
    « Les TCC apprennent à penser ou agir différemment pour être heureux »
    Dans Changez vos émotions, changez votre vie, Dennis Greenberger et Christine Padesky, spécialistes des thérapies cognitives et comportementales (TCC) expliquent comment se servir concrètement de...
  • Livres sur ordonnance
    Pourquoi médecins et thérapeutes devraient prescrire des ouvrages
    Lire un livre pourrait être aussi efficace que prendre des médicaments ou pourrait compléter avantageusement un traitement conventionnel. Pourquoi ? Comment ? Zoom sur la « ...
  • Hypothyroïdie : les 8 symptômes les plus fréquents
    Dans En finir avec l'hypothyroïdie, le Dr Claeys donne les signes cliniques de ce dysfonctionnement : des plus courants, exposés ici, aux moins connus, que vous retrouverez dans le livre.
  • Stress : les maladies qu'il favorise
    Si le stress n'est pas une maladie, un stress chronique lui engendre des complications physiques ou psychologiques avec des répercussions importantes sur la santé ou la qualité de vie. Tour d&...
  • Recette antidépression
    Sardines à l'escabèche
    Elaborée par Laëtitia Agullo pour La diététique anti-dépression, cette recette simple et savoureuse de poisson vous garantit un apport maximal en oméga-3 et en nutriments protecteurs.
  • Bien manger
    3 bonnes raisons de manger du poisson
    Le poisson c'est de bon t(h)on ! C'est une source de protéines de bonne qualité et de bonnes graisses. Et surtout il pourrait aider à prévenir certaines maladies selon plusieurs études...
  • Blog
    Le gluten du blé moderne rend dépressif
    Le gluten est une protéine retrouvée dans le blé mais aussi dans d’autres céréales. En France la plupart des médecins pensent que seuls 1 à 3% des Français ont un problème avec le gluten : les...
  • Moral
    7 aliments contre la dépression saisonnière
    Dans La diététique anti-dépression ou dans Un cerveau à 100% vous trouverez des programmes nutritionnels complets pour faire remonter le taux de sérotonine, un messager chimique du cerveau dont la...
  • Les nombreux bénéfices des traitements hormonaux
    Le premier but d’un traitement hormonal est d’améliorer la qualité de la vie et la santé. Une déficience hormonale diminue souvent la qualité de la vie produisant des plaintes (souvent un certain...