Les livres de la thématique Bien-être
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La marche afghane pour tousRégénérer le corps. Apaiser l’esprit. Vivre l’instant présent. La marche afghane amène une régénération et des bienfaits de santé psychique et physique incomparables. -
Changez vos émotions, changez votre vie - Guide d'auto-thérapie par les TCCAnxiété, dépression, mauvaise estime de soi... découvrez le guide d'auto-thérapie par les TCC plébiscité par plus d'un million de personnes dans le monde. Retrouvez la nouvelle édition... -
La solution NERTIPhobie, angoisse, panique, timidité, jalousie… La méthode ultra-simple pour se libérer. -
Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC)Dites adieu à la faim émotionnelle et renouez avec la vraie faim. Avec la méthode du Dr Colin, vous allez manger moins, mais avec plus de plaisir, et maigrir naturellement sans faire de régime. -
Les Zenfants Zéro Déchet - Ze missionCe guide illustré encourage les enfants dès 8 ans à être acteurs de la protection de l’environnement, tout en s’amusant ! -
Famille (presque) Zéro Déchet - Ze GuideUn guide pratique, illustré et plein d'humour pour se lancer dans un mode de vie durable qui fait du bien. Le zéro déchet, l'essayer c'est l'adopter ! -
Réalise ton rêveLe livre-coach pour se libérer des blocages et passer à l’action -
5 minutes every morning“Just taking a few moments to meditate could change everything: you need only start with 5 minutes, no more! The world of meditation can be intimidating: this down-to-earth and comprehensive... -
La méthode T.R.E pour se remettre d'un stress extrêmeLibérez-vous des tensions et retrouvez la sérénité. -
Stress les solutions naturellesDes solutions puissantes pour ne pas laisser le stress vous tuer à petit feu
