Bien-être
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PsychoLes thérapies de 4ème vague : des outils précieux pour la santé mentaleJean-Michel Gurret, psychothérapeute et auteur de Libération émotionnelle EFT, signe la préface du livre de Kate Truitt, Le Self-Havening, un ouvrage qui décrit une technique corps-esprit qui fait... -
Dr Kate TruittKate Truitt, PhD, MBA, est psychologue clinicienne agréée, neuroscientifique et experte internationalement reconnue en neurosciences des traumatismes, du stress et de la résilience. Elle est l... -
Le self-HaveningUn super pouvoir entre vos mainsExploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience -
Bien-êtreDr Jean-Marie Defossez : comment la respiration agit sur la santéDocteur en biologie, Jean-Marie Defossez publie La meilleure façon de respirer, un livre où il rassemble toutes les informations scientifiques à connaître pour améliorer sa santé grâce à la... -
CerveauC’est quoi la sérotonine ?Souvent qualifiée d’hormone du bonheur, la sérotonine est l’un des principaux neurotransmetteurs du cerveau. À quoi sert-elle ? Et comment pallier un déficit ? -
Bien-êtreComment le qi gong agit sur la santé et le mentalDans Méditamouv’, le Pr Tu-Anh Tran propose des méditations en mouvement inspirées du qi gong pour apaiser les enfants. Mais qu’est-ce que le qi gong et comment agit-il ? -
Méditamouv'10 méditations en mouvement pour apaiser les émotions de l’enfant -
Luc Geiger : « Une histoire d’amour est comme un voyage »Luc Geiger publie Votre partenaire idéal n’attend que votre autorisation pour vous rencontrer, où il propose un protocole pour rencontrer la personne qui nous correspond vraiment. -
Les clés du désir quand on se connaît par coeurLes conseils d’un célèbre sexologue pour sauver la sexualité des couples qui durent -
Dr Stephen SnyderLe docteur Stephen SNYDER est sexologue, thérapeute de couple, professeur clinicien associé de psychiatrie à l’École de médecine de Mount Sinaï à New York. Il est invité régulièrement par les...
