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NutritionSophie Gironi : comment bien manger au travailSophie Gironi publie Bien manger pour réussir, un livre où elle livre ses conseils pour augmenter sa productivité grâce à l’alimentation, mais pas seulement… -
MINCEURDre Martine Cotinat : ses conseils pour perdre de la graisse abdominaleGastro-entérologue, la Dre Martine Cotinat publie Je veux perdre du ventre, un livre pour aider celles et ceux qui cherchent à se débarrasser de leurs graisses abdominales. Pour cela, elle propose... -
Bien mangerDr Food : un médecin pas comme les autresMédecin généraliste en Normandie, Dr Pascal Goncalves, alias Dr Food, aime tellement ses patients qu'il préférerait les aider ... avant qu'ils ne se retrouvent dans son cabinet ! Avoir des... -
InterviewDr Food : les conseils d'un médecin de famille pour vivre plus longtemps en bonne santéLe Dr Pascal Goncalves publie son premier livre, Mieux vaut prévenir, dans lequel il prodigue ses conseils pour amorcer des changements bénéfiques à la santé. -
InterviewMagali Walkowicz : deux nouveaux livres pour passer au cétoMagali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, publie deux nouveaux livres en cette fin d'année 2022 : Mon journal keto et Le régime keto de A à Z. Elle nous explique comment utiliser ces deux... -
Maye Musk : le parcours hors norme d’une battanteMannequin, conférencière et diététicienne-nutritionniste, Maye Musk est la mère de Tosca, Kimbal et Elon Musk. Dans Les leçons d’une vie, elle revient sur les épreuves qu’elle a dû... -
ArthroseLaura Azenard : « Je m’estime être une ex-arthrosique »À l’âge de 40 ans, Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, s’est vu diagnostiquer une arthrose grave du genou. Pour ne pas avoir à renoncer à sa vie d’avant et prendre... -
Mieux manger la dernière semaine avant un marathon, un ironman ou un ultra-trailOptimiser les stocks de glucides est important avant une compétition mais ce n'est pas le seul paramètre à prendre en compte. -
ImmunitéLa lutte contre la covid passe par l’alimentation et le mode de vieLe nouveau livre de Thierry Souccar explique comment faire du système immunitaire un allié contre les infections et les maladies chroniques. Ce qui passe par des changements de mode de vie. -
Un cerveau au top4 superaliments qui vous rendront plus intelligent, plus productif et plus heureuxDans Supernutrition du cerveau, Max Lugavere indique les 10 aliments les denses sur le plan nutritionnels participant aux performances du cerveau. En voici 4, et comment les consommer.
