Maye Musk : le parcours hors norme d’une battante

Maye Musk : le parcours hors norme d’une battante
©Mark Seliger

Mannequin, conférencière et diététicienne-nutritionniste, Maye Musk est la mère de Tosca, Kimbal et Elon Musk. Dans Les leçons d’une vie, elle revient sur les épreuves qu’elle a dû affronter dans son existence.

Dans son autobiographie, Maye Musk partage livre ses conseils sur la carrière, la famille, la santé ou l’aventure. Si elle a fait la une des magazines, derrière les paillettes les choses n’ont pas toujours été faciles pour elle : à 31 ans, elle a quitté un mari violent et s’est retrouvée mère célibataire avec ses trois enfants. Elle a connu des problèmes de poids, a dû surmonter le jeunisme ambiant dans le monde de la mode, et mené de front une carrière de diététicienne respectée tout en recommençant sa vie plusieurs fois, dans neuf villes, trois pays, et deux continents. Elle a su se frayer un chemin avec un esprit indomptable et un pragmatisme optimiste pour voir sa carrière de mannequin décoller à 60 ans.

Nous l’avons interrogée sur sa méthode de travail en tant que diététicienne-nutritionniste, ses conseils alimentaires et sa philosophie de vie.

Comme diététicienne-nutritionniste, vous étiez très attentive au bien-être psychologique de vos patients. Faut-il d’abord régler ses problèmes personnels avant de changer ses habitudes alimentaires ?

Absolument. Dans mon cabinet privé, je demandais aux patients s'ils mangeaient plus lorsqu'ils étaient stressés, fatigués, heureux, tristes, déprimés. Nous avons dû régler ces problèmes car ils avaient besoin de changer leurs choix de vie personnels ou professionnels avant que nous puissions régler leurs habitudes alimentaires. S'ils ne suivaient pas les repas et les collations que j'avais prévus, je leur disais que je ne les conseillerais plus. Cela leur faisait toujours peur et ils suivaient mes plans de repas, menant au succès. Lorsque les médecins voyaient la santé de leurs patients s'améliorer et à quel point ils étaient heureux, ils m'envoyaient beaucoup plus de patients. Il faut un an ou deux pour construire une pratique réussie.

Vous préconisez une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes. Quels sont vos plats préférés ?

La recherche montre que les régimes riches en fruits, légumes et céréales complètes diminuent le risque de maladies chroniques. Les régimes qui montrent cette preuve sont le régime méditerranéen, le régime DASH, le régime flexitarien et le régime WW. Ils sont tous très similaires. J'adore mes glucides, alors je suis définitivement le régime flexitarien.

Pourquoi préférez-vous manger de petites portions tout au long de la journée plutôt que de faire trois « gros » repas ?

Je préfère manger de petites portions, chaque fois que j'ai faim. Cela garde mon énergie toute la journée. J'aime manger très peu le soir, ce qui n'est pas facile car la plupart des invitations à dîner sont copieuses. Je planifiais les repas de mes clients en fonction de leurs préférences. Pour la plupart de mes patients européens, ils préféraient trois gros repas. S'ils souffraient de brûlures d'estomac la nuit, ils devaient réduire leur repas du soir. Pas facile…

Vous avez traversé des moments très difficiles pendant votre mariage. Comment avez-vous réussi à surmonter ces épreuves ? Grâce à votre optimisme ?

Pendant les moments difficiles de mon mariage, je ne pensais pas qu'il était possible de surmonter les difficultés. Cependant, ça a tellement mal tourné que je n'ai pas eu d'autre choix que de m'enfuir avec mes enfants. Après ça, le seul stress que j'ai eu était financier, et toutes les poursuites judiciaires de mon ex-mari. C'était mieux que de vivre une vie malheureuse pour toujours. Cela m'a rendu optimiste.

Solutions liées
Commentaires

Pour donner votre avis, créez un compte ou connectez-vous.

Par among1 | le mardi 18 octobre 2022
miklas

Welcome to the game fall guys will be a satisfying game for you if you are looking for a way to give you and your kids some downtime to relax. There are hundreds of exciting and engaging games available for you to explore.

Par jackwilliam | le jeudi 10 novembre 2022
Wow so much fascinating

Wow so much fascinating guideline you have written. And I am totally impressed. A lot of people likepay per click professionals in british will love to follow your diet. Just keep sharing nice blogs with us

Par Laydi | le lundi 14 novembre 2022
Good

Your blog provided us with valuable information to work with. Each & every tips of your post are awesome. Thanks a lot for sharing. Keep blogging, You can play hot word games at waffle game

Par gardnerpreston | le lundi 14 novembre 2022
Thanks to this article. I can

Thanks to this article. I can find many good answers. This blog will be adored by everyone, I’m sure. Come to tiny fishing to relax.

Par MichaelFinn | le lundi 14 novembre 2022
Psychology assignment expert

No doubt May Musk is a great fighter, she chooses the right decision for herself and her children. As a psychology assignment writing service provider, I agree that psychological misbalanced had a great impact on your diet. Research shows that these two are directly connected to each other.

Par setanguay | le mardi 15 novembre 2022
Nous sommes un imprimerie en

Nous sommes un . Nous offrons un service adapté à vos besoins pour obtenir une impression rapide et de qualité, et ce, à des prix compétitifs.

Par Hailey Nelson | le mercredi 16 novembre 2022
Great

There are now many tools to learn vocabulary. Our tool has many outstanding features. Word games are also considered a way to improve language. 5 letter words is a tool created to help Wordle players win and overcome challenges.

Par anthonyscotte23 | le jeudi 17 novembre 2022
Thank you!!

I look forward to sharing more quality than, ex word unscrambler . I really like your style as well as your thinking. roof repairs Newport

Par janecarter | le mercredi 23 novembre 2022
Best

This is great

Par Frederick Samuel | le mardi 29 novembre 2022
Stuck in an academic mess and

Stuck in an academic mess and want someone to pull you out of it? Good news for all our struggling-student community; you can now hire mbadissertationhelp.co.uk!