stress
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Bien-êtreComment le qi gong agit sur la santé et le mentalDans Méditamouv’, le Pr Tu-Anh Tran propose des méditations en mouvement inspirées du qi gong pour apaiser les enfants. Mais qu’est-ce que le qi gong et comment agit-il ? -
InterviewAnne-Laure Denans : pourquoi et comment prendre un complément de magnésiumAnne-Laure Denans, docteure en pharmacie et diplômée en nutrition, est l'auteure de Soignez-vous avec le magnésium. Dans cet entretien elle donne les formes et les sels de magnésium à... -
Sclérose en plaques : 4 conseils éprouvés pour ralentir les pousséesDans Vaincre la sclérose en plaques, Julien Venesson donne 4 conseils pour réduire de manière importante le nombre de poussées. Les voici. -
Sans régimeMaigrir par la cohérence cardiaque : les trois étapes de baseSi vous accumulez les kilos superflus à cause du stress, Maigrir par la cohérence cardiaque du Dr O’Hare est le livre qu’il vous faut pour retrouver votre poids de forme. Voici les 3... -
Sexualité et santé7 bonnes raisons de faire l'amour plus souventA priori on a des relations sexuelles pour le plaisir qu'on en retire, partager une intimité physique et amoureuse avec son partenaire, faire un enfant... mais s'il vous faut des raisons... -
Stress, hyperactivité5 choses à savoir sur le magnésium75% des Français et 77 % des Françaises ont une consommation journalière de magnésium inférieure aux apports conseillés (6 mg de magnésium par kilo et par jour). Quels risques encourent-ils ? Où... -
Infarctus, AVCCoeur : 5 changements protecteursEn Europe, infarctus du myocarde et AVC restent les premières causes de décès. Si des prédispositions héréditaires existent, certaines habitudes de vie comme le tabagisme ou l’alimentation... -
EFT, Cohérence cardiaque, etc.Stress : 4 pratiques efficaces et facilesPour lutter contre le stress, il existe des pratiques simples, gratuites, qui demandent pour certaines moins de 5 minutes par jour et dont les effets sur le stress sont puissants et prouvés... -
Stress : les maladies qu'il favoriseSi le stress n'est pas une maladie, un stress chronique lui engendre des complications physiques ou psychologiques avec des répercussions importantes sur la santé ou la qualité de vie. Tour d&... -
Bien-êtreVacances : comment se détendre à fondA vouloir profiter à fond des quelques semaines hors rythme de travail, on oublie souvent que les vacances doivent avant tout être ressourçantes. Les conseils des auteurs de 6 ordonnances anti...
