automassages

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    Douleurs chroniques : 5 solutions naturelles et efficaces
    1 personne sur 5 souffre de douleur chronique, ce qui mine gravement sa qualité de vie. Mais il existe des solutions efficaces et sans autre effet secondaire que celui d’un mieux-être parfois...
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    Entorse : les automassages qui soulagent
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    Soulagez vos migraines par les trigger points
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    C. Carrio : « Contre mes douleurs, c'était les trigger points ou la morphine »
    Christophe Carrio, champion de karaté, raconte comment le massage des trigger points a sauvé son corps et sa carrière après une lourde chute sur la tête.
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    Pourquoi masser le bas du corps
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    Trigger points : comment les masser ?
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    Migraines, douleurs à la mâchoire et à l’oreille : la solution trigger points
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    Automassages : quand les pratiquer et comment
    Pour obtenir un corps souple, délié et sans douleur, les automassages sont incontournables selon Christophe Carrio, coach sportif et auteur des best-sellers Un corps sans douleur et Savoir s'...
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    Faire du sport l’été : 7 conseils utiles
    Les jours qui rallongent, le beau temps, les vacances permettent souvent de faire plus de sport l'été. Les conseils de nos auteurs coachs sportifs pour profiter au mieux de l'activité...
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    Les trigger points, qu'est-ce que c'est ?
    Dans son best-seller Un corps sans douleur, Christophe Carrio a introduit auprès du public français une notion importante : les trigger points. Ces petites zones compactes nichées dans les muscles...
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