potassium
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Rester en bonne santé10 conseils pour bien mangerLa meilleure façon de manger (MFM), c'est le guide de nutrition pratique de Thierry Souccar et Angélique Houlbert basé sur la science (pas les lobbies). Il comporte entre autres 10 règles... -
NutritionLégumineuses : pourquoi et comment en mangerPeu coûteux, nourrissants, bons pour la santé, les légumes secs sont pourtant les grands oubliés de nos assiettes. Voici des arguments pour les remettre à l'honneur et des conseils pour les... -
Antioxydant, diurétiqueLe raisin : pourquoi et comment le mangerConnu surtout pour ses propriétés diurétiques, le raisin est un aliment aux bénéfices santé multiples. Découvrez aussi comment le choisir et le cuisiner avec les auteurs des Recettes du régime IG. -
PotassiumHyperkaliémie : quels sont les risques d'un excès de potassium ?Si beaucoup d'Occidentaux manquent aujourd'hui de potassium, il arrive que certains présentent au contraire une hyperkaliémie. Quels sont les causes et les symptômes de ce phénomène ?... -
Equilibre acide-baseAcidose chronique : qui est concerné et quels effets sur la santé ?Dans Potassium, mode d'emploi, le Dr Philippe Veroli explique comment le potassium est un élément important de la défense de l'organisme contre l'acidose chronique. Mais... -
PotassiumPrévenir et traiter les calculs rénauxDans Potassium, mode d'emploi, le Dr Veroli explique l'importance du respect de l'équilibre acide-base et des apports en potassium pour prévenir les calculs rénaux. Suivez ses conseils... -
Equilibre acide-baseComment évaluer l’acidité de l'organisme ?Dans cet extrait de Potassium, mode d'emploi, le Dr Veroli explique comment savoir si son organisme est en acidose. Suivez le guide. -
Santé cardiovasculaireSodium et potassium : leur rôle dans l'hypertensionIl y a 3700 ans, les Chinois observaient que « lorsqu’on absorbe de grandes quantités de sel, le pouls devient plus fort et plus dur ». Depuis, de nombreuses études parviennent à... -
Santé des os et du coeurDans quels aliments trouve-t-on du potassium ?De très nombreux aliments courants contiennent du potassium. Une alimentation normalement équilibrée et variée est donc à même de combler les besoins naturels de l’organisme en potassium. -
MétabolismeQu'est-ce que l'équilibre acide-base ?Il fait partie des grands équilibres métaboliques à respecter si l'on veut rester en bonne santé. Zoom sur l'équilibre acide-base, particulièrement important pour la santé osseuse et rénale...
