grossesse
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Le guide alimentaire de la future mamanDans ce livre, Magali Walkowicz propose un programme mois par mois destiné à ne pas prendre plus de poids que nécessaire. -
Bien mangerGrossesse : pourquoi et comment ne pas manquer de zincDans Bien manger pendant 9 mois, Laëtitia Agullo passe en revue les vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels pendant la grossesse. Zoom sur le zinc. -
FolatesLes aliments riches en vitamine B9Folates, vitamine B9, acide folique... ces termes désignent une substance essentielle à l'organisme. Pourquoi est-elle importante ? Où la trouver ? A quelle dose la consommer ? Toutes les... -
Tout savoir sur...Les kilos de la grossesseLe poids joue un rôle important dans la grossesse et soulève beaucoup d’interrogations (et de culpabilisation de la part du corps médical). Combien de kilos vais-je prendre ? Vais-je les... -
Alcool et grossesseEst-ce risqué de boire un peu pendant la grossesse ?Peut-on boire une flûte de champagne à Noël ou pour fêter un anniversaire quand on est enceinte ? Tremper ses lèvres dans un verre de vin rouge pour accompagner le fromage ? Ou bien mieux vaut-il s... -
GrossesseListériose, toxoplasmose… que faire pour ne pas céder à la psychose ?Sans changer son alimentation du tout au tout, une femme enceinte doit surveiller ce qu’elle mange pour éviter certaines infections d’ordinaire sans gravité mais qui peuvent avoir des... -
Remède nutritionnelNausées de la femme enceinte : les solutions naturellesTouchant 30 à 50% des femmes enceintes, les nausées et vomissements ne sont pas pour autant une fatalité. Laëtitia Agullo, diététicienne et auteure de Bien manger pendant 9 mois, donne des pistes...
