antioxydants

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  Et vous, comment préparez vous votre thé ?

  À quelle température et combien de temps laisser infuser thé noir, thé vert ou thé blanc pour faire le plein d’antioxydants ? Les réponses des études.
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  Petit plat contre le reflux

  Ribambelle de légumes mi-cuits mi-crus

  Cette recette issue de Petits plats savoureux contre le reflux permet à la fois d'aider l'oesophage à résister à l'acide grâce à de nombreux nutriments protecteurs et de favoriser la...
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  Croc-o-thon

  Servis à l'apéro ou en entrée, ces croc-o-thon sont à la fois ludiques, sains et originaux.
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  Salade de poisson cru à l'ananas et chou kalé
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  Meilleure façon de manger

  Les trois huiles à avoir dans sa cuisine

  Pour vous rapprocher des proportions optimales de graisses ajoutées, il suffit de trois huiles. Assaisonnement, cuisson, découvrez ces recommandations extraites du guide alimentaire familial ...
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  Diététique anti-infarctus

  Poivrons farcis au lapin

  Issue de La diététique anti-infarctus, cette recette est bourrée d'antioxydants et idéale pour l'été.
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  Antioxydante, anticancer

  Salade bunny

  Issue de La diététique anti-cancer, cette recette mélange avec bonheur des légumes colorés riches en antioxydants.
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  Concentration, mémoire

  7 aliments pour booster votre cerveau

  Bien se nourrir est important pour conserver un cerveau au top. Voici les 7 aliments les plus bénéfiques au bon fonctionnement cérébral.
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  Le régime crétois

  Souvenirs de vacances...
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  Antioxydants

  La coenzyme Q10, qu’est-ce que c’est ?

  Puissant antioxydant, la Coenzyme Q10 entre, c'est bien connu, dans la composition de nombreuses crèmes anti-âge. Mais c'est surtout une substance qui mérite d'être ingérée, via l'...