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Mon journal keto

90 jours pour atteindre mon poids idéal.

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Prêt pour le voyage vers votre nouvelle vie sans sucre ?

Comme des milliers de personnes, vous avez décidé de vous lancer dans le régime keto – cette alimentation unique pour perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise ! Pour mettre toutes les chances de votre côté et passer à l’action, Magali Walkowicz a imaginé ce cahier d’accompagnement personnalisé. 

Un journal alimentaire qui vous guidera jour après jour pendant 3 mois.

Ce véritable guide-compagnon vous permettra de passer les étapes les unes après les autres jusqu’à atteindre votre objectif.

Alors en route vers votre poids idéal et une meilleure santé!

Pour vous soutenir, retrouvez :

• Un mémo pour calculer vos macros et les réévaluer au fil de la perte de poids

• Des points d’étape mensuels pour savoir où vous en êtes

• Des conseils quotidiens, pour vous motiver, vous épauler, vous secouer (si besoin !)

• Des astuces santé/bien-être et des idées de recettes gourmandes et faciles

• Des challenges pour continuer à aller de l’avant

 

Mon journal keto
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Date de parution : 20 octobre 2022
ISBN 978-2-36549-598-1
136 pages
Commentaires

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Par joedavidson | le jeudi 20 octobre 2022
Very interesting! I want to

Very interesting! I want to lose weight and be healthy at the same time.

Joe | drywall installation near me

Par kane joyce | le lundi 14 novembre 2022
Great

I look forward to reading more of your articles. I recently discovered the game free solitaire and would love for you to join me and play it when you have some free time.

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