Ma vie keto - Programme céto-jeûne

L'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent va vous donner des résultats incroyables !

  • Au format Broché
    21,90 €
  • Au format Numérique (epub)
    12,99 €

Josey Arsenault, fondatrice de l’Académie du Keto, a déjà aidé des milliers d’hommes et de femmes, déçus des régimes, à perdre enfin du poids. Alors pourquoi pas vous ?

Dans ce livre, elle vous invite à reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qui soit : l’alimentation cétogène associée au jeûne intermittent.

Pour vous guider, elle s’est entourée de deux experts des alimentations faibles en glucides, Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni. Ensemble, ils vous accompagnent pas-à-pas vers une nouvelle façon de manger : bye bye les glucides, bonjour le bon gras. Une fois que votre corps sera devenu une puissante machine à brûler des graisses, alors vous pourrez commencer à sauter des repas sans jamais ressentir ni la faim ni la moindre fatigue. Au contraire ! Et votre graisse va fondre comme neige au soleil.

Votre corps va se transformer et votre vie aussi !

Vous découvrirez :

  • La véritable raison de votre surpoids
  • Comment composer une assiette keto, la base de votre nouvelle vie
  • Comment introduire le jeûne intermittent
  • Comment le pratiquer en fonction du rythme de perte de poids souhaité
  • Tous les bénéfices que vous allez en retirer pour votre santé physique et émotionnelle
  • + 50 délicieuses recettes cétogènes pour fondre de plaisir

"Ma Vie Keto" n’est pas seulement un livre,
c’est une révolution dans votre assiette et dans votre vie.

 

Ma vie keto - Programme céto-jeûne
Date de parution : 10 janvier 2024
ISBN 978-2-36549-773-2
256 pages
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à propos des auteurs
Magali Walkowicz
Magali Walkowicz est diplômée en diététique et en philosophie. Actuellement diététicienne –nutritionniste en cabinet libéral dans la région...
Thomas Guarinoni
Thomas Guarinoni est franco-canadien. Il est infirmier clinicien en rôle élargi, praticien en médecine chinoise et acupuncteur. Spécialiste des...
Josey Arsenault
Josey Arsenault est une animatrice radio québécoise qui est devenue la coach keto n° 1 au Québec. Elle a fondé l’Académie du Keto...