vitamine D
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Sclérose en plaques : 4 conseils éprouvés pour ralentir les pousséesDans Vaincre la sclérose en plaques, Julien Venesson donne 4 conseils pour réduire de manière importante le nombre de poussées. Les voici.
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Infections hivernalesRhume : votre ordonnance naturelleVoici 5 substances naturelles que Brigitte Karleskind préconise, études à l’appui, contre le rhume dans le Guide pratique des compléments alimentaires.
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Douleurs chroniques, fatigueFibromyalgie : 5 nutriments incontournablesContre les douleurs chroniques, l'alimentation joue un rôle crucial. Voici 5 nutriments indispensables quand on souffre de fibromyalgie.
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Immunité, cancerCarence en vitamine D : les personnes les plus à risqueLa majorité des Français manquent de vitamine D à la saison froide. Mais certaines personnes ont plus intérêt à se préoccuper de leur vitamine D. Lesquelles et comment les aider à maintenir un taux...
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Vitamine DVitamine D : ce qu'il faut savoir avant l'hiverL'hiver approche, saison où les déficits en vitamine D sont répandus. Voici quelques basiques pour ne pas manquer de cette vitamine.
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SupplémentationVitamine D3 ou vitamine D2 ?A la saison froide, les suppléments de vitamine D sont incontournables. Mais faut-il prendre de la vitamine D2 (ergocalciférol) ou de la vitamine D3 (cholécalciférol) ? Le Dr Houssin...
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Bien-être7 conseils pour prendre la rentrée du bon piedLa rentrée, l’automne représentent des moments de transition, qu’il faut savoir négocier en douceur pour éviter stress et fatigue. Voici 7 conseils à suivre pour démarrer l’année...
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Exposition solaireSoleil : les vrais risques pour la peauDans Soleil, mensonges et propagande, le Dr Houssin explique comment la vitamine D, synthétisée grâce aux UV du soleil, protège tout notre corps, y compris la peau. Dans cet extrait, découvrez les...
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TémoignageSyndrome prémenstruel : nous ne sommes pas condamnées à souffrirCaroline F, 38 ans, a consulté le Dr Bérengère Arnal, auteure de Syndrome prémenstruel, les solutions naturelles, pour mettre fin aux symptômes qui faisaient de sa vie un enfer tous les mois. Voici...
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Exposition solaireSoleil : synthétiser de la vitamine D sans dangerLes recommandations officielles concernant l'exposition solaire peuvent être dangereuses pour la santé : en se protégeant trop, on prend le risque de ne pas synthétiser suffisamment de vitamine...