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Vieillir en bonne santéVieillissement et maladies chroniques : la solution longévitéIl est possible d'éviter les maladies chroniques liées au vieillissement qui représentent aujourd'hui les premières causes de mortalité dans les pays occidentaux. Voici les bases du... -
Adaptation cellulaire : plus performant et en meilleure santéQu’est-ce qui explique que les efforts intenses sont meilleurs pour la santé ? L’adaptation du corps qu’ils suscitent. -
Un cerveau au topComment garder un cerveau jeune (et prévenir les maladies neurodégénératives)Jeûne intermittent, exercice, stimulation intellectuelle… 3 moyens de garder un cerveau performant et sain. -
En forme après 60 ansBien vieillir : 10 bonnes raisons de faire du sportL'exercice physique est le "meilleur rempart contre les outrages du temps", selon Patrick Seners, auteur du guide Un corps d'athlète à 60 ans. Voici 10 preuves pour vous en... -
AntioxydantsLa coenzyme Q10, qu’est-ce que c’est ?Puissant antioxydant, la Coenzyme Q10 entre, c'est bien connu, dans la composition de nombreuses crèmes anti-âge. Mais c'est surtout une substance qui mérite d'être ingérée, via l'... -
AntioxydantsStress oxydant : pourquoi faire un bilan?Plusieurs laboratoires proposent aujourd’hui un « bilan de stress oxydatif » basé sur le dosage de marqueurs présents dans le sang et les urines. Que mesurent ces bilans ? En quoi... -
Interview"Oui aux compléments antioxydants mais sans excès"Pour Daniel Sincholle et Claude Bonne, les auteurs du Guide des compléments antioxydants, les compléments antioxydants sont utiles à condition de ne pas en abuser. Rencontre. -
Anti-âgeFaut-il traiter les baisses hormonales dues au vieillissement ?Est-il nécessaire de traiter les diminutions hormonales qui surviennent en vieillissant? Les niveaux plus bas d’hormones chez les personnes âgées ne seraient-ils pas une adaptation protectrice au...
