recette

  • Petit déjeuner
    Muesli low carb maison
    Une recette de petit déjeuner maison idéale lorsqu'on a une alimentation low carb et pour aider nos enfants se déhabituer du sucre. Elle est issue de P’tits Déj’ et goûters pauvres...
  • Petit plat contre le reflux
    Ribambelle de légumes mi-cuits mi-crus
    Cette recette issue de Petits plats savoureux contre le reflux permet à la fois d'aider l'oesophage à résister à l'acide grâce à de nombreux nutriments protecteurs et de favoriser la...
  • Recette cétogène
    Burger Terre & Mer LCHF
    Issue du Grand livre de l'alimentation cétogène, cette recette a un ratio cétogène de 1,1:1 compatible avec des objectifs de minceur, santé ou performances. En cas de maladie (diabète, cancer.....
  • Recette sans gluten
    Fondant au chocolat sans allergène
    Voici une recette étonnante de fondant au chocolat sans gluten, sans oeufs, sans lactose et sans sucre ajouté mais avec un goût chocolat à tomber ! Elle est issue Sans gluten 50 recettes saines et...
  • Dessert
    Tiramisu vegan & healthy
    Issu de 60 desserts vegan healthy, ce tiramisu ne contient pas d'aliment d'origine animale, pour une recette gourmande, saine, légère et... éthique.
  • Recette
    Pesto-barre
    Une barre de l'effort sans gluten à la saveur sucrée-salée.
  • Sans lait
    R. Combet : Mes recettes pour "se faire plaisir sans agresser son corps"
    Entretien avec l’auteure de Sans lait – 101 recettes saines et gourmandes, une créatrice culinaire qui conjugue avec bonheur plaisir et santé.
  • Sans lait, vegan
    Fromage végétal aux noix
    Issu du livre de Rabia Combet, Sans lait - 101 recettes saines et gourmandes, ce fromage végétal ravira les vegans autant ques les intolérants au lait. 
  • Pour sportifs
    Choucroute de navet à la lotte
    Elaborée par l'auteur de l'Assiette de l'endurance cette recette originale ravira aussi les non sportifs !
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