épices
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INFLAMMATIONLe curcuma, un anti-inflammatoire naturelLe curcuma est une épice présentant de nombreux atouts pour la santé, en particulier contre les états inflammatoires.
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Petits pains d'épices à la patate douceDes petits pains d'épices à la douce saveur de patate douce.
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Recette anti-inflammatoirePoulet à la sauce moleIssu des Recettes gourmandes contre la douleur chronique, ce plat mexicain est une explosion de saveurs. Le chocolat, inhabituel avec la viande, donne du caractère à ce plat.
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Bien manger5 bonnes raisons de manger des épicesEpices et aromates permettent de prévenir de nombreuses maladies et douleurs chroniques. Voici 5 bonnes raisons d'en manger plus souvent.
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Santé articulairePoêlée de poivrons aux anchoisFortement antioxydante, riche en épices protectrices et présentant un ratio oméga-6/oméga-3 très favorable, cette recette de Cécile Bertrand, issue de La diététique anti-arthrose, contribue à...