EFT
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PsychoLes thérapies de 4ème vague : des outils précieux pour la santé mentaleJean-Michel Gurret, psychothérapeute et auteur de Libération émotionnelle EFT, signe la préface du livre de Kate Truitt, Le Self-Havening, un ouvrage qui décrit une technique corps-esprit qui fait... -
EFT, Cohérence cardiaque, etc.Stress : 4 pratiques efficaces et facilesPour lutter contre le stress, il existe des pratiques simples, gratuites, qui demandent pour certaines moins de 5 minutes par jour et dont les effets sur le stress sont puissants et prouvés... -
EFTStress aigu, trac : la solution d'urgenceDans Libération émotionnelle EFT, Jean-Michel Gurret, le spécialiste français de l'EFT, donne la marche à suivre pour retrouver son calme rapidement en cas de montée de stress. Voici sa méthode. -
StressEFT : zoom sur les points stimulésStimuler avec le bout des doigts des points spécifiques du corps permet de lutter contre l'anxiété, les phobies, le stress, etc. Découverte de ces points spécifiques avec Jean-Michel Gurret, l&... -
Stress, anxiétéL'EFT, qu'est-ce que c'est ?Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l'EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété.... -
InterviewJ.-M. Gurret : "l'EFT est une technique simple et agréable à mettre en oeuvre"L'EFT est une technique simple de gestion du stress et de l'anxiété, praticable par tout le monde. Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats, mieux vaut être guidé par...
