À faire au moment où le stress monte
Lorsque vous vous retrouvez en situation de stress, que votre respiration et votre coeur s’accélèrent, stimulez immédiatement les points EFT, sans dire quoi que ce soit. L’action mécanique du choc de vos doigts sur les différentes zones de votre corps crée un signal électrique qui est envoyé dans les méridiens. Cet effet bien connu s’appelle « piezoélectrique » et a été démontré en 1880 par Pierre Curie et son frère Jacques. L’allume-gaz en est une illustration qui s’est généralisée dans notre quotidien.
En activant les différents points EFT vous sollicitez l’intégralité de votre système énergétique et le forcez à retrouver son équilibre. Dans le même temps, vous activez la branche parasympathique du système nerveux, vous ralentissez, puis vous récupérez.
Une fois le calme revenu
Lorsque vous vous calmez et que vous retrouvez vos esprits, analysez ce qui cause votre stress : est-ce une cause réelle que vous pouvez surmonter, ou bien est-ce quelque chose qui vous dépasse complètement ?
- Si le stress du moment présent vous renvoie à une situation déjà vécue, travaillez alors sur cette mémoire : « Même si j’ai vécu (telle ou telle situation), je m’accepte tel que je suis ».
- Si votre stress provient du fait que vous vous sentez dépassé par l’événement et tout simplement incapable d’y faire face, alors utilisez des phrases du genre : « même si je me sens totalement dépassé par cet événement et que je suis incapable d’y faire face, je m’accepte tel que je suis ».
This is probably the results We're getting all over. With thanks for your personal site, I sign up to your website. This is usually a awesome site. inches. Tech News
You might be allowed to submit brands, however, not back links, except if they may be accepted and also about matter. broken hoodie
Explore Reserve Residences: Your Path to Elevated Living Dive into the world of Reserve Residences and experience the pinnacle of urban living. Learn more about Reserve Residences Price options, check out our floor plans, and book an appointment today. Reserve Residences Showflat
This is exactly cold content and additionally i love to read this approach content. your blog is normally terrific while you experience wonderful office personnel into your web page. excellent stating continue. Private gym for kids and teens Altamonte Springs
This is the details My business is locating everywhere you go. Appreciate it on your blog site, I just now signed up your site. That is a pleasant blog site. inch. okcontent.website
Normal appointments listed here are the easiest method to thanks for the work, that means that I am going to the website daily, searching for brand new, fascinating data. Numerous, thank you! contentterminal
This is exactly for that reason fabulous and additionally extremely creative. I simply absolutely love all the different shades and additionally anyone can get the software on the deliver would be happy. astackcontent
The Naturcontact Collection offers you a wide selection of walking boots and more that provide the highest sensitivity and functionality for everyday use walking boots
Die Naturkontak Kollektion bietet Ihnen eine breite Auswahl an Barfußschuhen, die höchste Sensibilität und Funktionalität für den täglichen Gebrauch bieten sport kontakt