cohérence cardiaque
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NEUROLOGIEQu'est-ce que le nerf vague ?Le nerf vague ou nerf X, ou encore nerf pneumogastrique, fait partie du système parasympathique. Il assure la communication entre le cerveau et de nombreux organes du corps. -
Attention, concentration5 méthodes pour aider les enfants à se détendreRelaxation, cohérence cardiaque, méditation... Voici 5 méthodes à tester pour aider un enfant à se détendre, à l'école comme à la maison. Cela permettra de réduire son anxiété, d'améliorer... -
EntretienSylvie Royer : La marche afghane est une sorte de « yoga de la marche »Sylvie Alice Royer est l'auteure de La marche afghane pour tous et de J'apprends la marche afghane. Elle explique dans cet entretien en quoi consiste cette pratique, à qui elle est... -
InterviewPerdre du poids avec les thérapies cognitives et comportementalesLe Dr Jean-Jacques Colin, auteur de Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC), explique dans cet entretien comment fonctionne sa méthode. -
Sans régimeMaigrir par la cohérence cardiaque : les trois étapes de baseSi vous accumulez les kilos superflus à cause du stress, Maigrir par la cohérence cardiaque du Dr O’Hare est le livre qu’il vous faut pour retrouver votre poids de forme. Voici les 3... -
EFT, Cohérence cardiaque, etc.Stress : 4 pratiques efficaces et facilesPour lutter contre le stress, il existe des pratiques simples, gratuites, qui demandent pour certaines moins de 5 minutes par jour et dont les effets sur le stress sont puissants et prouvés... -
Bien-êtreVacances : comment se détendre à fondA vouloir profiter à fond des quelques semaines hors rythme de travail, on oublie souvent que les vacances doivent avant tout être ressourçantes. Les conseils des auteurs de 6 ordonnances anti... -
Bien-être5 conseils pour être plus heureuxSi l'argent ne fait pas le bonheur, la science a cependant montré que certaines pratiques et certaines attitudes rendaient plus heureux. Et cultiver le bonheur, c'est aussi améliorer sa... -
BonheurComment utiliser les émotions pour guérirLa science a identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l'âme : la gratitude, l'amour et la foi. Ces émotions et sentiments peuvent être cultivés pour se sentir plus... -
StressLes effets de la cohérence cardiaqueDans son best-seller Cohérence cardiaque 365, le Dr David O'Hare explique comment incorporer la cohérence cardiaque à son quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. Mais quels sont...
