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Un cerveau au top4 superaliments qui vous rendront plus intelligent, plus productif et plus heureuxDans Supernutrition du cerveau, Max Lugavere indique les 10 aliments les denses sur le plan nutritionnels participant aux performances du cerveau. En voici 4, et comment les consommer. -
Une maladie complexeLes trois types de maladie d'AlzheimerAprès 30 ans de recherches scientifiques sur les maladies neurodégénératives, le Dr Dale Bredesen, l'auteur de La fin d'Alzheimer, affirme la maladie d’Alzheimer n’est pas... -
Un cerveau au topComment garder un cerveau jeune (et prévenir les maladies neurodégénératives)Jeûne intermittent, exercice, stimulation intellectuelle… 3 moyens de garder un cerveau performant et sain. -
Régime cétogène et cerveauMaladie de Parkinson: le pouvoir des cétonesDans Le régime cétogène pour votre cerveau, les auteurs expliquent que cette diète permet de rééquilibrer la chimie cérébrale et de contrer la mort des neurones. Dans cet extrait, découvrez comment... -
Coeur, cancer, cerveau...Les bénéfices santé du régime méditerranéenDans Je mange méditerranéen au quotidien, le Dr Guy Avril recense 5 bonnes raisons d'adopter une diète méditerranéenne. Les voici. -
InterviewMal de dos, tendinites, reflux, fibromyalgie, douleurs : et si c'était vraiment psychosomatique ?Le Pr John Sarno a guéri des milliers de patients, sans médicaments, sans chirurgie, sans massages. Dans Le meilleur anti-douleur c’est votre cerveau, il explique que dans de très nombreux... -
Un signal subjectifMieux comprendre la douleur« Dur au mal » ou « douillet », nous ne sommes pas égaux devant la douleur. Que signifie exactement ce signal du corps ? Existe-t-il des moyens d... -
Concentration, mémoire7 aliments pour booster votre cerveauBien se nourrir est important pour conserver un cerveau au top. Voici les 7 aliments les plus bénéfiques au bon fonctionnement cérébral. -
Fonctions cognitivesLe cerveau, une centrale électriqueAvoir un cerveau qui fonctionne bien est le gage d'une bonne santé selon l'auteur d'Un cerveau à 100%, le Dr Braverman. Pourquoi ? En partie parce que c'est le cerveau qui génère et... -
Mémoire, démenceMaladie d'Alzheimer : causes et symptômesPrès de 36 millions de personnes souffrent de la maladie d’Alzheimer dans le monde dont 850 000 à 1 million en France. Qu’est-ce qui cause cette maladie ? Quels sont les...
