souplesse
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RécupérationQu'est-ce qu'un étirement actif ?L’étirement actif représente la méthode d’étirement la plus rentable, la plus logique pour le corps et pourtant la moins utilisée car la progression qu’elle autorise est la plus... -
Question/réponseLes femmes sont-elles plus souples que les hommes ?Réponse de Christophe Carrio, coach sportif.
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Question/réponseTout le monde peut-il faire le grand écart ?Réponse de Christophe Carrio, coach sportif. -
Question/réponseLa musculation limite-t-elle la souplesse ?La réponse de Christophe Carrio, coach sportif.
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Question/réponseY a-t-il une différence entre étirement et assouplissement ?Réponse de Christophe Carrio, coach sportif.
