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haltères
Cuisses, fessiers
Exemple d'exercice pour le bas du corps : split squat avec haltères
Issu d'En finir avec les poignées d'amour, cet exercice est réalisable par les débutants, sauf en cas de douleurs dans les genoux.
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Agenda
17
Mai
Un nouveau livre !
Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen - Les piliers de la santé
17
Mai
Anthony Fardet en conférence et signature a la librairie de la Monne à saint Amand Tallende (63) le 17 mai 2024 à 19h
18
Mai
Christian Rémésy en conférence à la librairie des Volcans (Clermont Ferrand) le 18 mai à 15h
24
Mai
Dépistage du cancer du sein
Salon Bio & Co de Metz : conférence du Dr Cécile Bour, auteure de Mammo ou pas mammo
29
Mai
Un nouveau livre !
Symbiotique
29
Juin
Dre Berengère Arnal en conférence & signature au Festival de la ménopause le 29 juin 2024 à Bordeaux
19
Oct
Dre Martine Cotinat en conférence & signature le 19 octobre 2024 à 15h au salon Artemisia de Marseille
16
Nov
Laura azenard sera en conférence et signature au salon zen et bio de Lyon
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