Si vous faites partie de ceux qui mangent parfois de façon incontrôlée, lisez ce livre ! Il va transformer votre vie. Julia Ross, spécialiste de l’addiction, révèle les causes réelles des fringales : quand le suivi psychologique échoue dit-elle, il faut penser à un déséquilibre dans la chimie du cerveau c’est-à-dire une carence en messagers chimiques, principalement :
- le GABA, qui calme ;
- les catécholamines, qui stimulent ;
- la sérotonine, qui fait voir le monde positivement ;
- les endorphines, qui atténuent les douleurs et rendent joyeux.
Un cerveau qui a ces substances à sa disposition n’a tout simplement pas besoin de se « shooter » ni au sucre, ni aux mauvaises graisses.
Voici comment utiliser ce livre :
- Un test va vous permettre de déterminer la ou les cause(s) de votre déséquilibre.
- Vous pourrez suivre ensuite un programme sur-mesure associant conseils alimentaires, compléments nutritionnels, règles de vie et, si besoin, médicaments.
- Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique sur des milliers de patients. En moins de 24 heures, vous allez voir votre humeur s’améliorer et vos fringales disparaître naturellement.
Enfin vous pourrez sortir du cycle infernal des régimes !
J'ai acheté ce livre... pensant à une énième.. publicité pour un régime..
Jétais devenue dépendante à l'alcool suite à un grave problème de santé et à la nourriture également. J'ai lu ce livre, j'ai acheté les acides aminés qui 'me vont bien'............ et,................ grande stupéfaction..... j'ai arrêté de consommer de l'alcool immédiatement...
Pour la nourriture, ce n'est pas encore ça..
il y a, je pense quelques modifications de posologie à faire... mais je craque désormais pour des légumes........................ donc......
Je termine cet ouvrage extrêmement intéressant si l'on veut comprendre la chimie de notre cerveau, l'alchimie de notre corps. Pas besoin d'avoir des fringales pour se pencher sur la question (personnellement je n'en ai pas). Je suis en train d'établir mon programme de base pour espérer retrouver de l'énergie et je me heurte à des problèmes particulièrement ennuyeux et qui pourrait être graves tant la prise de compléments alimentaires est délicate et précise : des erreurs, soit de frappe soit de traduction, dans les dosages... Par exemple il est écrit de prendre 1000 mg de biotine 3 fois par jour alors que c'est 1000 mcg !!! Ou encore de prendre 1 gélule par jour du complexe Solgar VM-75 alors qu'il faut en prendre 2... Ces erreurs de dosages sont les plus graves mais le livre est truffé de fautes (de frappe, d'orthographe, de grammaire...) qui montrent qu'une relecture attentive n'a pas été faite. C'est tout a fait dommageable et entraîne une grande perte de temps pour retrouver les justes dosages...
Nous sommes heureux que vous ayez trouvé ce livre extrêmement intéressant et bien sûr désolés des erreurs qui auraient pu se glisser dans l'exemplaire que vous avez acheté. Pour information, l'erreur sur la biotine figurait dans l'édition originale. Cette erreur est sans conséquence pratique puisque la biotine n'est pas disponible à la dose de 1000 mg (et le risque de toxicité lié à des doses même très élevées est très faible selon les autorités sanitaires européennes et américaines). Quant aux différences dans les posologies du complexe Solgar, nous vous confirmons qu'il ne s'agit pas d'une erreur. Les posologies varient selon les formulations (qui évoluent) et les pays. Soyez assurée que nous apportons le plus grand soin à la sélection de nos livres et leur publication.
La rédaction.