Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence.
Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide !
Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations :
- Bio ne signifie pas toujours sain
- Seuls 3 mueslis sortent du lot
- Jusqu'à 10 additifs* dans une box de pâtes
- Il faut fuir les yaourts aux fruits
- Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable
- Tous les desserts au soja renferment un additif déconseillé
- On ne peut pas faire confiance à une marque
- Les ratés du nouvel étiquetage alimentaire
- 47 additifs E suspects
Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, relever les intrus dans la composition d'un produit, et vous épargnera bien des pièges.
*notre décompte "additifs" inclut les arômes
Pourquoi ne pas proposer une version numérique de ce livre ? Ce serait tellement pratique de l'avoir dans son smartphone pour faire ses courses !
Oui ce serait bien plus pratique de faire une version numérique pour les lecteurs. Nous y avons pensé mais nous n'avons pas pour l'instant la solution technique pour cela (c'est un livre très visuel, difficile à numériser de manière pratique).
Cordialement
Un vrai livre !
Je rejoinds les commentaires précédents,
Une version E-book svp!
Je voyage bcp et les vrais livres sont bien trop lourds dans mes valises!
Bonjour,
Ce livre est très visuel et plein de tableaux et il n'est pas possible de le convertir en epub. Désolée.
Cordialement,
Bonjour,
Encore merci pour cet excellent ouvrage et si utile.
J'aurais aimé savoir si une nouvelle édition, et actualisée, est prévue et si oui pour quelle période ?
Merci d'avance pour votre réponse.
Bien cordialement.
Il y aura certainement une nouvelle version l'an prochain mais pas cette année (en fin d'année un Bon choix concernant les aliments bio est prévu en revanche).
Cordialement,
Un livre indispensable pour qui voudra bien faire l'effort de chercher afin de mieux se nourrir. Et n'oublions pas que le sport est un plus, plutot que de passer des heures devant son smartphone en glanant.
Je recommande donc ce livre, merci à l'auteur.