pensée positive

  • SOS anxiété
    3 outils concrets contre l'anxiété
    Voici 3 des 101 solutions données par Tanya Peterson dans son livre SOS Anxiété afin de reprendre le contrôle de votre cerveau et de votre comportement quand l'anxiété vous assaille.
  • Sommeil, anxiété
    Pratiquez la Metta méditation
    Dans 5 minutes le matin, le Dr O'Hare présente sept formes de méditation pour que chacun puisse trouver celle qui lui convient. Zoom sur la méditation de bienveillance.
Les nouvelles solutions
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15
Avr