laitages
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Sans laitPourquoi et quand se passer de produits laitiers ?Thierry Souccar répond dans cet extrait du livre de Rabia Combet Sans lait – 101 recettes saines et gourmandes aux questions les plus fréquentes sur l’alimentation sans laitages :...
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Diabète, minceurAlimentation à IG bas : les 10 règles à suivre10 commandements nutritionnels à retenir si vous adoptez une alimentation à index glycémique (IG) bas pour réguler votre diabète ou pour maigrir. Ils sont issus du Nouveau régime IG diabète.
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Santé des os, calciumOù trouver du calcium en dehors des laitages ? Thierry Souccar répond.Comment, lorsqu’on s’alimente sainement, s’assurer de ne pas manquer de calcium, c’est-à-dire se procurer environ 700 mg par jour pour un adulte sans forcément se bourrer de...
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PréventionCancer : 7 aliments à limiterVoici 7 aliments ou groupes d'aliments à éviter ou à limiter en prévention du cancer ou si vous avez déjà été victime d'un cancer. Pensez aussi à enrichir votre assiette d'aliments...