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MicrobioteMarion Kaplan : comment coopérer avec son microbiote avec la « symbiotique »Naturopathe, Marion Kaplan est adepte d’une alimentation ancestrale qui permet de réduire l’inflammation de l’organisme et ses conséquences néfastes. Dans son livre Symbiotique,... -
Auto-immunitéProtocole AIP contre les maladies auto-immunes : le témoignage de Sonia SidleTouchée par la thyroïdite de Hashimoto et coach AIP, Sonia Sidle signe avec Ludy de Menten le premier livre sur le protocole AIP qui paraît en France : Soigner l’auto-immunité avec le... -
sans glutenFarine : quelle alternative au gluten ?Quelle farine utiliser lorsque l'on doit manger sans gluten ? Différentes options s'offrent à vous. Avec les conseils de Brigitte Delaye, auteure de Je passe au sans gluten. -
INFLAMMATIONLes facteurs qui augmentent la fuite de l’intestinÀ l’origine de nombreux troubles inflammatoires et auto-immuns, l’hyperperméabilité intestinale (ou leaky gut syndrome) correspond au passage anormal de grosses particules à travers la... -
Régime paléoLe régime paléo a 20 ansC’est l’un des régimes les plus influents des deux dernières décennies. Plusieurs livres aux Editions Thierry Souccar permettent de le comprendre et l’adopter. -
7 règles diététiques pour prévenir les migrainesLe Dr Josh Turknett, neurologue, explique dans son livre En finir avec la migraine que le plus puissant levier qui existe contre les maux de tête invalidants est l’alimentation. Voici les 7... -
Adopter un régime pauvre en FODMAP avant une compétition ?Pour éviter les troubles digestifs lors des compétitions, un régime pauvre en FODMAP pourrait aider. -
Sans glutenLes pièges du sans glutenUn régime sans gluten, pourquoi pas ? Mais à condition de limiter ou éviter les aliments ultratransformés. Y compris en bio.
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Témoignage"En finir avec la migraine" a changé la vie de 2 lectricesTémoignages de deux migraineuses qui ont lu le livre du Dr Josh Turknett et appliqué ses conseils. « Je n’imagine pas revenir en arrière », dit Chloé. « Je ne sais comment... -
Le régime sans gluten nocif, vraiment ?Selon "60 millions de consommateurs", le "sans gluten" ne serait pas meilleur pour la santé et serait même nocif !
