foulée
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InterviewS. Séhel : « Bien courir ça s'apprend »Bien courir revient à utiliser au mieux les caractéristiques biomécaniques du corps. Une technique le permet : la foulée médio-pied, celle utilisée par la plupart des grands champions. Entretien... -
Light feet runningCourse à pied : moins peiner grâce à la foulée médio-piedLe témoignage d'un adepte des semi-marathons qui a appris la technique de la foulée médio-pied et qui en constate les bénéfices. -
EnduranceCourse : les secrets d'une foulée efficace et économiqueDans La meilleure façon de courir, le coach sportif Christophe Carrio analyse les éléments constitutifs de notre foulée afin de la rendre plus efficace.
