LE JOURNAL DE LANUTRITION N°31 - MARS 2023 - E-MAGAZINE (FORMAT PDF)

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Au sommaire de ce numéro #31 de mars : dossier spécial sur la meilleure alimentation pour prendre du muscle, les meilleures viandes végétales, tout savoir sur le piment, le nerf vague et la respiration anti-inflammatoire.

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NOUVEAU

Le e-magazine mensuel des abonnés de laNutrition.fr est maintenant disponible au numéro sur Thierrysouccar.com

AU SOMMAIRE DU NUMÉRO #31 DE MARS :

  •  DOSSIER   POURQUOI ON GROSSIT | La nouvelle hypothèse qui change la donne

  • SANTÉ | Nerf vague : la respiration anti-inflammatoire

  • NUTRITION | La meilleure alimentation pour prendre du muscle

  • LE BON CHOIX | Les meilleures viandes végétales 

 

Également au sommaire du numéro de mars :

  • Les études qui ont compté ces dernières semaines

  • Comment activer le nerf vague par la respiration

  • 4 recettes pour les sportifs d'endurance

  • L’aliment du mois : le piment

  • Un extrait du livre Le grand livre des TCC pour manger en paix, du Dr Jean-Jacques Colin

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Le journal sera téléchargeable directement après votre commande, au format PDF.

 

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LE JOURNAL DE LANUTRITION N°31 - MARS 2023 - E-MAGAZINE (FORMAT PDF)
Date de parution : 03 mars 2023
51 pages
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