poignées d'amour

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  Musculation, minceur

  Poignées d'amour : pourquoi la musculation est supérieure au cardio

  Le réflexe pour réduire ses poignées d’amour est d’enfourcher un vélo ou d’aller courir. Si l’entraînement cardiovasculaire améliore la sensibilité à l’insuline, la...
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  Interview

  L. Gonnet : le lien entre insuline et poignées d'amour

  Lionel Gonnet, personal trainer formé à la BioSignature et auteur d'En finir avec les poignées d'amour, explique l'origine des poignées d'amour et l'intérêt du programme qu'...