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MicrobioteKéfir, kombucha, yaourt : pourquoi manger des aliments fermentés ?De nombreux aliments de notre quotidien, comme le pain, le vin et le fromage, sont produits grâce à la fermentation. Quels sont leurs atouts ?
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5 conséquences santé d'un nerf vague qui fonctionne malDe plus en plus étudié par les scientifiques, le nerf vague pourrait être une clé santé essentielle. Voici quelques exemples de ce qu'il se passe dans le corps quand son fonctionnement est...
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Deux semaines d'entraînement digestif pour le confort en courseN’entraînez pas seulement vos muscles et cœur. Pensez donc aussi à votre système digestif. Il vous le rendra.
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DigestionLa constipation, qu'est-ce que c'est ?Dans Les aliments qui soignent la constipation, le Dr Ménat distingue les deux formes les plus courantes de ce trouble, tabou, qui touche chroniquement environ 1 Français sur 5.
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DigestionLendemain de fêtes : que faire si on est mal?L’excès d’aliments et boissons caloriques, de graisses cuites, de gâteaux, d’alcool, etc. ralentit la digestion, favorise un état inflammatoire, modifie la flore intestinale et...
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DigestionComment les aliments sont digérésParcourant le tube digestif, de la bouche à la fin de l’intestin grêle, les produits aliments sont transformés en composés élémentaires qui pourront passer dans la circulation sanguine, c...