diète méditerranéenne
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Coeur, cancer, cerveau...Les bénéfices santé du régime méditerranéenDans Je mange méditerranéen au quotidien, le Dr Guy Avril recense 5 bonnes raisons d'adopter une diète méditerranéenne. Les voici. -
Diététique anti-infarctusLa pyramide du régime méditerranéenVoici les principes du régime méditerranéen en un schéma simple, issu de La diététique anti-infarctus. -
Infarctus, AVCCoeur : 5 changements protecteursEn Europe, infarctus du myocarde et AVC restent les premières causes de décès. Si des prédispositions héréditaires existent, certaines habitudes de vie comme le tabagisme ou l’alimentation... -
Avis d'expertDoit-on maigrir pour réduire son risque d'infarctus ou d'AVC?Dans Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, le Dr Michel de Lorgeril explique que l'infarctus et l'AVC sont des maladies du mode de vie. Or le surpoids est un... -
Coeur, digestionLes vertus santé des noix et graines oléagineusesRiches en fibres, en bonnes graisses, présentant un index glycémique bas, les noix et graines oléagineuses ont tout pour plaire à votre corps. C'est d'ailleurs pour cela qu'elles sont... -
Alimentation protectriceLes grands principes de la diète méditerranéenneVoici les grands principes du régime méditerranéen, et leur adaptation aux cardiaques, détaillés par les auteurs de Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral.
