natation
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Sport5 raisons de nager plus souventAccessible à tous ou presque, la natation est un sport doux mais aux effets santé multiples. Détails.
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Alimentation et enduranceNatation : quand et comment se nourrir pour bien s’entraînerComment bien se nourrir et au bon moment avant et après aller nager. Ou quand l’auteur du Guide du crawl moderne rencontre celui de L’assiette de l’endurance.
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Conseils de coachsFaire du sport l’été : 7 conseils utilesLes jours qui rallongent, le beau temps, les vacances permettent souvent de faire plus de sport l'été. Les conseils de nos auteurs coachs sportifs pour profiter au mieux de l'activité...
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