La chirurgie, c’est souvent la dernière chance de vaincre définitivement l’obésité. Mais ce chemin est risqué et truffé d’embûches. Ce guide va vous aider à prendre les bonnes décisions avant et après l’opération pour que
cette expérience marque un tournant positif dans votre vie.
Les auteurs, deux diététiciennes-nutritionnistes spécialistes de l’obésité et de la chirurgie bariatrique, répondent à toutes vos questions : La chirurgie est-elle faite pour moi? Pourquoi choisir une procédure plus qu’une autre? Quelle perte de poids espérer? Comment me préparer à l’opération? Que se passe-t-il le jour J? Quels sont les risques? Comment réduire les complications et les effets secondaires?
Les erreurs alimentaires peuvent freiner la perte de poids et mettre votre santé en danger. Evitez-les en suivant le programme diététique exposé dans ce livre. Vous saurez précisément :
- Les 8 règles alimentaires à respecter
- Quelles quantités manger, à quel rythme et sous quelle forme
- Les meilleures sources de protéines, vitamines, minéraux pour éviter les carences
- Comment choisir des glucides bons pour la santé et la ligne
- Les deux huiles qui favorisent la santé cardiovasculaire et ne font pas grossir.
Avec 50 recettes simples et savoureuses !
Bonus
• 10 compléments alimentaires pour prévenir et/ou corriger les carences et les problèmes digestifs
• De nombreux témoignages de personnes opérées
Ne passez pas à côté d’une information cruciale qui peut vous conduire au poids que vous désirez !