Petits plats savoureux contre le reflux

50 conseils et 50 recettes pour vous libérer définitivement de vos brûlures d’estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.

  • Au format Broché
    12,50 €
  • Au format Numérique (epub)
    8,49 €
 
Élaboré sur la base de son expérience auprès de milliers de patients et des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel du Dr Cotinat repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l’oesophage et briser le cercle vicieux de l’inflammation.
Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs…
 
Découvrez dans ce livre :
 
  • Les grandes règles de l’alimentation anti-reflux
Quels aliments privilégier, lesquels limiter, comment structurer ses repas...
 
  • 50 questions-réponses sur le reflux
Quels sont les examens vraiment utiles , quelles sont les complications du reflux, pourquoi les médicaments ne sont pas la panacée...
 
  • 50 recettes gourmandes, la plupart végétariennes, pour passer à l’action
Taboulé de brocoli aux parfums d’Orient, fondue de poireaux aux noix, quenelles de millet aux petits légumes, pâte à tartiner chocolat-noisettes, panna cotta coco et mangue…
 
Bonus : des dizaines d’astuces et un pense-bête à afficher pour garder le cap au quotidien.
 
Petits plats savoureux contre le reflux
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Date de parution : 15 février 2018
ISBN 978-2-36549-271-3
128 pages
Commentaires

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Par Fandango | le mercredi 28 novembre 2018
pense-bête

J'ai acheté le livre de Martine Cotinat en librairie. En page 43 il est écrit qu'on peut télécharger le pense-bête sur le site. Alors que sur le site, il est écrit que le pense-bête est dans le livre. Il n'est pas téléchargeable à l'adresse indiquée.

Par Priscille - Thierry Souccar Editions | le jeudi 29 novembre 2018
Bonjour,

Bonjour,

Voici le lien où télécharger le pense-bête : https://www.thierrysouccar.com/pense-bete-anti-reflux-du-dr-martine-cotinat
Cordialement,

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à propos de l'auteur
Martine Cotinat
Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition