paléo
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MicrobioteMarion Kaplan : comment coopérer avec son microbiote avec la « symbiotique »Naturopathe, Marion Kaplan est adepte d’une alimentation ancestrale qui permet de réduire l’inflammation de l’organisme et ses conséquences néfastes. Dans son livre Symbiotique,... -
Chasseurs-cueilleurs modernes"Il y a un décalage entre ce que l'évolution a fait de nous, et les conditions de vie modernes."Le livre de Heather Heying & Bret Weinstein, Guide du Chasseur-cueilleur égaré au 21ème siècle, examine notre vie moderne à travers le prisme l’évolution. Par une série d’exemples... -
Régime paléoLe régime paléo a 20 ansC’est l’un des régimes les plus influents des deux dernières décennies. Plusieurs livres aux Editions Thierry Souccar permettent de le comprendre et l’adopter. -
7 règles diététiques pour prévenir les migrainesLe Dr Josh Turknett, neurologue, explique dans son livre En finir avec la migraine que le plus puissant levier qui existe contre les maux de tête invalidants est l’alimentation. Voici les 7... -
Recette festiveCrème brûlée paléo à la noix de cocoVoici une recette d'Aglaée Jacob donnée à ses lecteurs pour Noël 2015 et tirée de son ebook Digestive Health with REAL Food : The Cookbook. -
InterviewDr Kuhn : «Le paléofit est ludique et adapté à nos besoins d'activité physique»Paléofit est un programme d’entraînement inédit directement inspiré de l’activité physique de nos ancêtres. Voici comment il est né et quels sont ses bénéfices. -
Bien bougerLes trois lois du sport paléoDans Le modèle paléo, Mark Sisson décrit un mode de vie complet, inspiré de celui de nos ancêtres. L'activité physique étant un pilier important de ce mode de vie paléo. Voici les 3 règles qu&... -
Sans gluten, sans laitScones paléo aux fraisesDes douceurs fruitées et saines issues de Simple comme paléo. -
Flore intestinale et santéLes buveurs de vin ont une flore intestinale qui les rapproche des chasseurs-cueilleurs
