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Le bénéfice pour la santé et pour le bien-être du sport (y compris des gros volumes d'entraînement)Une étude vient d'évaluer les effets de divers volumes d'entraînement sur la qualité de vie de sportifs amateurs, leur forme et leur bien-être. Détails -
Bain des bois, au secours de votre santé !Se promener dans les forêts ("shirin-yoku" en japonais) pourrait booster notre santé et notre bien-être.
