La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet d'aider les enfants à se sentir apaisés, à développer leur autonomie, à exprimer leurs aptitudes et leur créativité. En classe, en groupe, en famille ou bien seuls, les enfants (et les adultes) trouveront leur bonheur avec ces guides respiratoires auditifs, en application de l'ouvrage "Cohérence Kid" du Dr David O'Hare.
Ludiques, poétiques, intuitives et faciles, ces 22 respiroutines musicales permettent d'améliorer et d'accompagner : concentration, lâcher-prise, apprentissage, confiance, maîtrise des émotions, conscience de soi et des autres, sérénité.
Les 22 respiroutines de l’album Cohérence Kid Music :
La baguette arc-en-ciel – Flora de fleur en fleur – Le souffle de l’accordéon – La balançoire – La ronde de la chenille – Le cercle de l’amitié – L’orchestre imaginaire –Le cœur à deux bras – Le sourire de Lilou – Les montagnes russes – Tant pis –L’essuie-glace – Bye-bye l’ennui – La pluie – L’olivier – Le jour et la nuit – Tom se réveille – Prends ma main – Le calme papillon – Le tour de la main – Le dodo du doudou – Le respirocalm.
Editeur : Symphonies Intérieures
Durée : 62'20
