Un mental à 100%

Le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion

  • Au format Broché
    16,00 €
  • Au format Numérique (epub)
    10,99 €

Qu’est-ce que des champions d’exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l’athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire.

Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n’imaginiez pas.

Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez:

  • Programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs
  • Rester motivé tout au long de la saison sportive
  • Demeurer concentré sur les enjeux
  • Gérer votre stress même en compétition
  • Vous relâcher à la demande

En 2001, j’ai connu pour la première fois l’état de grâce. Maintenant, j’arrive à avoir cet état presque tout le temps, c’est ma force. La différence avec mes adversaires n’est pas technique, elle est dans ma tête.
Guerlain Chicherit, ski extrême, Championnat du monde 2007

 

Un mental à 100%
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Date de parution : 22 mai 2014
ISBN 978-2-36549-047-4
128 pages
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Par thierry brus | le mardi 11 novembre 2014
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à propos de l'auteur
Franck Chaput
Franck Chaput est un ex-athlète de haut niveau, professeur de karaté et kobudo diplômé d’État 5e Dan. Il est préparateur physique et mental.